问诊心理健康13年 她是大学生坦诚内心的“树洞”

　　心理健康咨询老师的初心，究竟是什么？

　　面对大学生的心理健康工作，应该如何进行？

　　心理危机的处理现场，是否真的跟影视作品一样，充满惊险与刺激？

　　对西南政法大学学生工作部副部长、大学生心理健康咨询中心老师胡晓而言，这些问题的答案，早已在日常工作中浮现。

　　近日，胡晓上榜了2019年2月“中国好人榜”。在西政学子心目中，开朗乐观的胡晓，是他们青春期里的“树洞”，时刻以热情与温暖呵护他们健康成长。

　　坚持13年守护心理教育者初心

　　曾被学生骂到哭

　　“你们都滚！”

　　“别以为我不知道！你们就是想尽早摆脱我这个麻烦！”

　　“你们有真心为我考虑过吗？”

　　推开门的那一刻，歇斯底里的怒骂，连珠炮一样向胡晓袭来--因考研而压力倍增的女生绝望地蹲在地上，哭喊着用语言攻击着所有人。

　　两年前的这一天，让胡晓记忆犹新。当时正在忙碌的胡晓接到消息：该女生心理负担太重，在宿舍一直蹲着，情绪不稳定。胡晓立刻放下手上的工作，向着宿舍狂奔而去。当她赶到时，迎来的就是当事女生的一阵痛骂。

　　那一刻，胡晓懵了，也没忍住，眼泪流了下来。“我没想到，我一去就被劈头盖脸地骂，难受极了。”可胡晓意识到，自己不能崩溃。

　　看到女生一直蹲着，她也尝试蹲了下来，快速调整好心情后，缓缓开口说：“其实，我也遇到过和你一样的绝望处境……”胡晓跟女生分享了自己曾经的一些难忘经历，试着用真心去打动女生。“这个时候，女生需要的是有人真心为她考虑。”胡晓将原来自己经历的一些坎坷和挫折跟女生分享，并告知她自己是如何克服，如何走到今天的。

　　在胡晓真挚的安抚下，约半个小时的对话，女生终于平复了心情，并站了起来。

　　这样的画面，在胡晓从事学生心理健康工作的13年来，并不少见。2006年，她从乌克兰国立基辅大学获得心理学硕士学位归来，就进入了西南政法大学大学生心理健康咨询中心办公室工作，开始进行日常心理咨询、处理偶发的心理危机事件。

　　至今，每每想起这个女孩的“质问”，胡晓都会坚定地告诉自己：“作为一个心理健康工作者，在任何时刻都应明确初心--不能把这些受心理问题困扰的孩子当成麻烦，我们所做的一切，都是为他们的生命护航。”

　　专业技术+真诚情感

　　她是大学生眼中的“树洞”

　　近年来，心理健康教育越来越受到大学校园的重视。媒体曾报道，在一次对上万名大学生的调查中表明，他们对心理健康教育内容有多样的需求，但满意度较低。在对心理健康教育的总体评价上，84.0%的学生认为非常有必要接受心理健康教育。

　　在大学校园里，通过科学判断、果断处理，胡晓曾解决多起校园突发性事件，挽留生命10余起。因此，有学生把她称作是可以坦诚内心的“树洞”。

　　多年来，咨询情感、人际、学习等各种心理问题的学生，有着焦虑、强迫、抑郁等心理因素的学生，都曾在胡晓这里得到安慰。她十分重视与每一位学生的交流，因为在她心目中，一个专业的心理工作者，需要两部分的积累，“其一是专业技术，确保在临场处理时保持冷静的判断与担当；其二，我们要在平日里，与学生建立起情感关系。”

　　曾经，一位因家庭问题而极度抑郁的同学，在寝室情绪低落至极，不上课也不吃饭。胡晓赶到后，瞬间回忆起，半年前，这位学生曾经跟她进行过心理咨询，并且神采奕奕地描述过他对未来的规划。于是胡晓走进去，问了他一个问题。

　　“你还记得你以前跟我提过的梦想吗？你不想坚持了吗？”

　　听到这句话，男生愣住了。胡晓一步步将两者的情感联系“唤醒”，让男生敞开心扉说出他的担忧和烦恼。20分钟之后，他颤抖着双手，握住了胡晓的手。

　　事后，她感慨地说：“其实，心理危机的处理并不可怕，只要我们跟对方建立信任，走进他们的内心世界，就能唤醒他们内心的温存。”

　　而胡晓就成为了大学生眼中的“树洞”，他们可以尽情地倾诉心中烦恼，在未来的日子里轻装上阵。

　　做心理工作像爬“金字塔”

　　心理健康教育从中小学生抓起

　　“感觉你就像一个垃圾桶，要接收这么多的负面信息，你是如何排解的？”面对记者的疑问，胡晓笑了。

　　生活中，胡晓常听到这样的问题，对此，她总是笑着摇摇头：“我从不觉得我是垃圾桶，准确地说，我是一个垃圾分类站，帮同学们丢弃负面的情绪。”胡晓说，心理咨询工作要求极高的专业性，“我们要善于去帮助同学梳理排解，不能把自己困在里面。”胡晓说，自己能干好心理健康咨询工作与自己的家庭经历也有关，父母都是医生，这让她更懂、更珍惜生命。

　　在学生们看来，胡晓带给他们的不只是心灵的慰藉，更是生活新的希望。一位曾深受强迫症困扰的女生，在走向幸福生活后，给她发来了这样的信息：“老师，如果没有你的悉心帮助，我不知道自己现在的生活会是怎样。”

　　如今，胡晓的累计咨询时长超过2000小时，多年来帮助过千余名有心理问题的学生。在她看来，心理健康教育工作更像是一座“金字塔”，“底端的基石，是心理健康教育，其上是心理健康辅导，顶端是‘一对一’的心理咨询。一切工作的开展，都应基于心理健康教育的普及。”

　　为此，她组建了一支42人的心理健康教育志愿者队伍，策划了五月心理健康教育活动月、校园心理剧大赛等系列活动。在团队的努力下，西南政法大学已形成了心理咨询规范化、危机预防规范化的工作机制。

　　“未来，心理健康教育应该着重于中小学生，加强中小学生心理健康教育，到了大学，他们就会有更完善的人格。”胡晓表示，“在这一过程中，高校有责任和义务，通过一些渠道和方式，与中小学合作，积极开展心理教育，让他们能够以积极的状态去迎接未来。”

　　“我希望用我微弱的光，帮他们点亮前行的路，让他们尽情享受灿烂的、花一般的年华。”胡晓说。